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    RMA

    Corso di Arti Marziali con Mario Berretta in nostra Esclusiva

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    Corso TOTAL BODY


    E' un corso mirato alla tonificazione e alla definizione muscolare. Con specifici esercizi, effetuati con piccole resistenze, il TOTAL BODY aumenta la forza e l'equilibrio della persona. E' un allenamento funzionale per migliorare la vita di tutti i giorni.

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    Ginnastica a CORPO LIBERO


    Il corso mira a migliorare la mobilita' articolare e la flessibilita' muscolare di tutto il corpo. Come suggerisce il termine "a corpo libero" l'unica resistenza che viene utilizzata e' quella del proprio corpo.

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    GNLD NEOLIFE


    ENERGIA PER IL TUO CORPO.

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    Corso di PILATES


    E' una tecnica di recupero funzionale in grado di garantire l'equilibrio posturale. Grazie ad una serie di esercizi eseguiti sul tappetino, si ottiene gradualmente un corretto allineamento del corpo.

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    Corso di KARATE bambini


    Gioco, tanta ginnastica, disciplina e tecnica. Imparando l'antica Arte Marziale, che insegna il rispetto delle regole attraverso la non-violenza, viene stimolato il processo di autostima e si impara a padroneggiare l'arte dell'autodifesa.

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