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    Corso TOTAL BODY

    E' un corso mirato alla tonificazione e alla definizione muscolare. Con specifici esercizi, effetuati con piccole resistenze, il TOTAL BODY aumenta la forza e l'equilibrio della persona. E' un allenamento funzionale per migliorare la vita di tutti i giorni.

    Pronto ad iniziare?
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    corso zumba

    Il corso mira al divertimento ed alla tonificazione

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    Corso di Ginnastica
    (con metodo pilates)

    E' una tecnica di recupero funzionale in grado di garantire l'equilibrio posturale. Grazie ad una serie di esercizi eseguiti sul tappetino, si ottiene gradualmente un corretto allineamento del corpo.

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    Corso di KARATE bambini

    Gioco, tanta ginnastica, disciplina e tecnica. Imparando l'antica Arte Marziale, che insegna il rispetto delle regole attraverso la non-violenza, viene stimolato il processo di autostima e si impara a padroneggiare l'arte dell'autodifesa.

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